BREATHWORK

WENDE DICH DEM ZU, WAS FÜR DICH WIRKLICH WICHTIG IST.

buche deine Session

Breathwork hat für mich Antworten auf Fragen geliefert, von denen ich nicht gedacht habe sie je zu finden.

Wir atmen täglich Ein und Aus. Meist geschieht dies ganz nebenbei.

Bei Breathwork nimmt man bewusst und gezielt Einfluss auf diesen Prozess. Aus Atem wird Atemarbeit.

Breathwork ist ein Tool, um dir selber auf einer nicht alltäglichen Ebene zu begegnen. Mit Klarheit, Effizienz und Präzision schlägt es eine Brücke zwischen Außen und Innen. Zwischen dem Bewussten und Unterbewussten.

Bild: Sophie Nawratil

Sessionaufbau

Verbundener Atem

Du atmest über den Mund ein & aus und dabei tief in deinen Körper. Schicht für Schicht tauchst du über deine physische Ebene ein.

Segelphase

Durch den verbundenen Atem gelangst du in einen tranceähnlichen Zustand. In der Segelphase lässt du deinen Atem ruhiger werden und du trittst in Kontakt mit deinen tiefsten Ebenen und lässt die Session nachwirken.

Eine Session wird umrandet von einem Vor- und Nachgespräch. Wir sprechen darüber, an welchen Themen und Prozessen du gerade dran bist.

Facts

  • Dein Einlassen ist die Basis für diese Arbeit. Wie tief wir in den Sessions gehen, hängt davon ab, wie tief du dich einlässt.

    Ich empfehle dir außerdem, die Tage rund um die Sessions so frei wie möglich zu halten. Damit alles Raum bekommen kann, was gerade Raum braucht.

  • Du investierst je nach Buchung unterschiedlich viel Zeit und Geld in dich und dein Leben.

    Einzelsession: 2h zu 150€

    Intensivtage: 3 aufeinanderfolgende Tage für je 2h zu 450€

    Intensivwoche: 5 aufeinanderfolgende Tage für je 2h zu 750€

    Ratenzahlung ist möglich.

  • Die Sessions finden in einem 1:1 Setting in 1150 in Wien statt.

  • Aufgrund seiner Intensität ist der verbunde Atem unter bestimmten Umständen nicht empfohlen: bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, wenn du unter akuten Angststörungen oder einer klinischen Psychose leidest, nach Operationen und Knochenbrüchen, bei hohem Augeninnendruck oder im Fall einer Netzhautablösung.

    Der Konsum von Drogen und Alkohol vor und während der Tage/Woche ist kontraindiziert.

    Bitte spür gut hin, ob du bereit bist für so eine tiefgehende Reise.

    Du buchst in Eigenverantwortung.

  • Stornobedingungen für Einzelsession:

    100% Rückerstattung bei Stornierung bis 14 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    50% Rückerstattung bei Stornierung bis 7 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    0% Rückerstattung bei Stornierung weniger als 7 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    Stornobedingungen für Intensivtage und Intensivwoche:

    100% Rückerstattung bei Stornierung bis 28 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    50% Rückerstattung bei Stornierung bis 14 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    0% Rückerstattung bei Stornierung weniger als 14 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    Solltest du krank werden, verständige mich bitte, dann finden wir gemeinsam einen neuen Termin.

Kontakt

Schreib mir hier für Buchungen und Fragen.